|
||||||||||||||||||
На главную страницу сайта контакты |
Еженедельная медитативная группа - по воскресеньям | Сайты
"Целого Мира" |
||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Приглашаем всех желающих на еженедельные занятия, где вы сможете познакомиться с техниками медитаций различных духовных традиций и школ как древности, так и современности.
Мы предлагаем вам попробовать РАЗДВИНУТЬ РАМКИ СВОЕГО КОМФОРТА, ВЫЙТИ ЗА ГРАНИЦЫ СВОЕГО "Я". Наш
мир состоит (условно) из трех систем: информационной, энергетической и
материальной. Человек, являясь частью мироздания, устроен по тому же
принципу. Информационная система – наши мысли; энергетическая
– наши чувства и желания; материальная – ощущения тела.
Именно по такой схеме построены занятия: медитации, направленные на
изучение ощущений своего тела, на исследование эмоций и желаний, а
также на знакомство со своими мыслями ( или их отсутствием :)))
Мы используем разные формы медитации - динамические, статические, медитации-списки и т.д.
Динамические медитации направлены
на изучение и трансформацию своего внутреннего мира через ДИНАМИКУ,
т.е. через движения и ощущения вашего тела. Статические медитации
основаны на использовании таких инструментов как воображение и внимание.
Во время встречи проводится предварительная подготовка, объяснение формата и техники медитации; выполнение медитации (примерно 45-60 минут); обсуждение. Принять участие во встречах может любой желающий, независимо от уровня подготовки. Все занятия являются одновременно и частью цикла, и отдельным занятием-практикой, т.ч. вы можете присоединиться на любом из занятий и посещать их в любой удобной последовательности. ЧТО НЕОБХОДИМО ВЗЯТЬ С СОБОЙ:
1) удобная одежда ( лучше спортивная); 2) сменная обувь, носки (чтобы вам было удобно двигаться); 3) повязка на глаза; 4) блокнот, ручку для записей ваших инсайтов :)))) - по желанию; 5) воду, термос с чаем - по желанию. СТОИМОСТЬ занятия - 50 крон Начало занятия - по воскресеньям в 18 часов. Просьба не опаздывать! Занятия проводит
Сергей Осипов, директор ЦКТ "Целый Мир"
Телефон для информации 5024420, эл. почта info@wholewolrd.ee Место проведения занятия - Toompuiestee 4, 5-й этаж, Ovaalstuudio. Крайний правый вход напротив церкви Kaarli. |
|